金剛筋シャツ 使い方

金剛筋シャツの効果的な使い方を紹介!私のおすすめの着方はこれだ!

 

 

着るだけで筋トレ効果が高まると話題の加圧シャツ。

 

その加圧シャツの中でも、現在人気なのが金剛筋シャツですよね。

 

筋肉を付けたいけど辛い筋トレはやりたくない…。という方で、金剛筋シャツが気になっている方も多いのではないでしょうか?

 

 

私自身、金剛筋シャツにずっと興味を持っており、購入した1人です。

 

 

そこで、金剛筋シャツを着て本当に効果があったか?

 

効果を出すためにどんな使い方、着方をしたか、をしっかり紹介していきます!

 

金剛筋シャツを上手に使って筋肉を付けたい、ダイエットしたいという方は是非ご覧ください!

 

 

金剛筋シャツは着るだけで効果があるか?

 

まず皆さんが一番関心を持っているのは、着るだけでマッチョになれるのか?ダイエット出来るのか?

 

ということではないでしょうか。

 

金剛筋シャツを着て2ヶ月になる私の見解を伝えさせていただきます。

 

 

金剛筋シャツは、着るだけでも効果があります!!

 

特にダイエット目的であればです。

 

私は、金剛筋シャツを着るだけで、2週間で1kg痩せました。

 

そんなに大幅な減量が出来たわけではないですが、着るだけでこの効果は凄いと感じました!

 

ただ、着るだけでムキムキのマッチョになれるか?というとそれはちょっと無理かな…。と言う感想。

 

金剛筋シャツは着るだけでも、筋トレ効果は確かにあります。

 

実際に私は初めて着た週は筋肉痛に何度かなりました。(主に背筋の)

 

ただ、やはり着ただけでマッチョになるのは難しいです。

 

 

金剛筋シャツは着るだけで効果があるか?という問に対し、私の回答は…

 

@ダイエット目的なら着るだけでも効果あり!(減量に成功)

 

Aマッチョになりたいならプラスαの筋トレが必要!

 

という回答になります。

 

以上を参考に、金剛筋シャツに興味を持たれた方は公式サイトを覗いてみてください。

 

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金剛筋シャツの効果的な使い方を紹介!

 

では、続いては金剛筋シャツのプラスαの部分、効果的な使い方を紹介します。

 

先程も申した通り、金剛筋シャツは着るだけでも十分効果はあります。

 

なので、着るだけという基本的な使い方から紹介していきます。

 

 

常時着るだけ!減量もできて筋肉痛にもなる凄いシャツ

 

金剛筋シャツの基本的な使い方は非常に簡単です。

 

すなわち、常時着るだけ!!

 

着る時間が長ければ長いほど効果を発揮します。

 

職場や学校にはもちろん着ていきましょう。

 

出来れば寝る時も着たほうが良いでしょう。

 

金剛筋シャツは2カラーラインナップされていますが、ホワイトはワイシャツの下に着るインナーとして重宝します。

 

特に着ていて違和感もありません。(着脱がちょっと面倒なくらい)

 

とにかく金剛筋シャツと四六時中一緒にいられれば、それだけで十分な効果を発揮します。

 

 

よりダイエット効果を高めたいならウォーキングから!

 

もっと早くダイエットしたい!夏までになんとか…。

 

というのであれば、まずは有酸素運動と組み合わせてみるのが良いでしょう。

 

金剛筋シャツは加圧の効果により、着ているだけで身体が熱くなり汗をかきます。

 

それを着てウォーキングすれば、普通にウォーキングするよりも遥かに高い効果を発揮しますよ。

 

もちろんウォーキングよりもジョギング、ランニングの方が効果がありますが、急にやると膝を壊すので、出来る範囲からやりましょう。

 

 

ウォーキングも辛いのであれば、エスカレーターではなく階段を使う、一駅余計に歩く
など日常の中でコツコツ運動習慣を作って行くのが良いでしょう。

 

それだけでも、金剛筋シャツの加圧の効果で通常よりも早く痩せていくことが可能になります。

 

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金剛筋シャツの口コミが気になる!実際はどうなの

 

金剛筋シャツは着るだけで肉体改造のサポートが出来ると話題の加圧シャツです。

 

マッチョになりたい人も、なかなか痩せない人も、筋トレなどが続かない人にもおすすめの金剛筋シャツ。

 

これまで色んな方法で効果なしの人もおすすめです。

 

 

でも着るだけで肉体改造が出来ると聞いても嘘っぽいですよね。

 

実際の使用者の感想や評判が気になります。

 

本当に効果はあるのでしょうか?

 

口コミを見て行きたいと思います。

 

 

【口コミ】

 

まわりから頼られることが増えて、できる男だと一目置かれるようになった。

 

金剛筋シャツを着ると背筋が自然に伸びるので、それだけで自信が溢れてきます。

 

(30代 男性)

 

 

着始めてから筋肉がついてがっしりしてきました。

 

以前は女性と話したこともほとんどなかったけど、最近は街でも声をかけられるように。

 

男は中身だと言うけれど、外見も大切ですね。

 

(30代 男性)

 

 

はじめて会った人でも熱心に話を聞いてくれるようになってきました。

 

以前の3倍以上の契約が取れるようになりました。

 

(20代 男性)

 

 

脂肪が落ちてたくましくなってきました。

 

妻や娘から「お父さん、頼りになるね!」と言われるようになった。

 

使い方も着るだけなのでこれからも続けようと思います。

 

(40代 男性)

 

 

口コミでは悪評・悪い口コミはほとんどなく、体型の変化による周囲からの評価アップへの喜びの声が多くありました。

 

脂肪がつきにくく、筋肉がつきやすい体へと変化しているようですね。

 

芸能人の中にも着ている人が居るという話もある金剛筋シャツ。

 

マッチョになりたい人も、脂肪を落としたい人も、着てみたら効果が期待できるかも!

 

是非一度試してみてくださいね!

 

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口コミで分かった効果についてまとめてみた!

 

嘘のような効果で話題の金剛筋シャツの口コミでは様々な評価がありました。

 

その中で見えてきた金剛筋シャツの効果についてまとめてみました。

 

 

金剛筋シャツのユーザーが感じた効果には主に以下の3つがあります。

 

1、姿勢矯正

 

2、脂肪燃焼

 

3、筋肉増大

 

 

1の姿勢矯正ですが、「着ると自然に背筋が伸びる」という口コミがありました。

 

背筋が伸びることで、自信溢れる姿勢を作ることができます。

 

猫背の人よりも、胸を張って堂々としている人のほうが、仕事でもプライベートでも信頼できますよね。

 

特に今はスマホの普及で猫背の人が多く、ストレートネックなどの症状も多いようです。

 

姿勢を矯正してくれる効果は、肉体改造の第一歩ですね。

 

 

2の脂肪燃焼効果は、ダイエット評価も期待できるもの。

 

痩せるためにダイエットや食事制限、筋トレやランニングなどをしてきた人は多いと思いますが、なかなか長期間は続きませんよね。
これまで結果を出せなかった人も、効果が出ているようです。

 

特に、30代以上の中々脂肪が落とせなくなってくる年齢の人には手軽でおすすめです。

 

営業成績などにも影響した人もおり、外見の変化がもたらす効果は計り知れません。

 

 

3の筋肉増大は、男らしい体には欠かせません。

 

女性に声をかけられる機会が増えた、頼られることが増えたという口コミも多く見られました。

 

ひょろひょろの人や、脂肪ばかりでだらしない人には中々頼ろうと思いません。

 

筋肉が付くことで、より太りにくい体にもなりますし、見た目もたくましくなります。

 

継続的に使うことでマッチョでかっこいい体も目指せそうです。

 

 

以上の3つの効果が主に口コミから分かった金剛筋シャツの効果です。

 

金剛筋シャツの使い方としておすすめなのがスーツの下などにインナーとして着ることです。

 

仕事の時間もトレーニング時間に変えられるため、効率的に肉体改造ができます。

 

忙しい現代人には特におすすめの金剛筋シャツ。

 

是非一度試してみてくださいね。

 

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金剛筋シャツのおすすめの着方をご紹介!

 

 

嘘のような効果が期待できる金剛筋シャツ。

 

正しい着方をマスターすればさらにその効率があがります。

 

今回は肉体改造が少しでも短い期間で達成できるように、金剛筋シャツのより効果的な使い方を紹介しようと思います。

 

はやく筋肉をつけてマッチョになりたい人、ダイエットしたい人などは是非注目です!

 

 

ポイントは以下の3つです。

 

1、適切なサイズ選び

 

2、24時間着続ける

 

3、本気の人は2枚重ね

 

 

1の適切なサイズ選びは、非常に重要です。

 

サイズはMとLがありますが、加圧シャツと聞くとなんか締め付け感があって苦しいイメージがあり、ゆるいサイズを選ぶ人が多いようです。

 

公式サイトでは、正しい効果を得るために、身長や体重、胸囲などに応じたサイズの早見表を準備しています。

 

特にゆるいサイズを着てしまうと適切な加圧力が得られないため、注意が必要です。

 

逆に、筋トレと併用したい人はあまりにきつすぎると負荷が高くなりすぎるため、サイズをしっかり確認して購入することをおすすめします。

 

 

2の24時間着続けるということは、寝るときも仕事のときもということです。

 

金剛筋シャツは通常の加圧シャツと違い、着るだけでトレーニング効果をもたらしてくれます。

 

そのため、寝るときも、会社での仕事中もインナーとしての着方をすれば24時間効果を得続けることが可能です。

 

使い方としては着るだけということもあり、洗濯などで着ることができないタイミングを作らないようにだけ注意して、できる限り着続けて欲しいと思います。

 

通勤、オフィス、トレーニング、ベッドなど使い方・場所を選ばないのは嬉しいですよね。

 

 

3は注意が必要ですが効果の高い着方です。

 

2枚重ねて着ることで加圧力を倍増させることが可能です。

 

しかし、体に対しての負荷も上がりますので、覚悟を持って短期間限定で行ってください。

 

例えば、寝ているときは1枚で、日中は2枚重ねて着るなど、体調や期間などを見ながら適宜調整するのもおすすめです。

 

 

どの着方も金剛筋シャツはシャツなので洗濯が必要です。

 

1枚だけではなかなか継続的な効果は得られないので、24時間着続けるためにも3枚以上は持っておくと安心です。

 

公式サイトでは複数枚購入でお得になるので、是非活用してみてくださいね。

 

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金剛筋シャツの効果はまだまだあります!

 

金剛筋シャツの実際の利用者の口コミが気になる!

 

という方は、是非こちらのサイトも合わせてご覧ください。

 

金剛筋シャツ 口コミについて、沢山紹介されていますよ。